APRENDA A TER UM INFARTO . É SÉRIO , É BOM LER

 

APRENDA A TER UM INFARTO! É muito simples ! É SÉRIO HEIM....................

APRENDA A TER UM INFARTO INFELIZ!

ISSO MAIS PARECE SER AMIGO DA ONÇA, MAS É A MAIS PURA VERDADE! INFELIZMENTE...

MAS SERÁ QUE VC QUER TER UM?

DOZE CONSELHOS

PARA TER UM INFARTO INFELIZ !!!

Dr. Ernesto Artur - Cardiologista

Quando publicou estes conselhos 'amigos-da-onça' em seu site, ele recebeu uma enxurrada de e-mails, até mesmo do exterior, dizendo que isto lhes serviu de alerta, pois muitos estavam adotando esse tipo de vida inconscientemente.

1 Cuide de seu trabalho antes de tudo. As necessidades pessoais e familiares são secundárias.

2 Trabalhe aos sábados o dia inteiro e, se puder também aos domingos.

3. Se não puder permanecer no escritório à noite, leve trabalho para casa e trabalhe até tarde.

4. Ao invés de dizer não, diga sempre sim a tudo que lhe solicitarem.

5 Procure fazer parte de todas as comissões, comitês, diretorias, conselhos e aceite todos os convites para conferências, seminários, encontros, reuniões, simpósios etc.

6. Não se dê ao luxo de um café da manhã ou uma refeição tranqüila. Pelo contrário, não perca tempo e aproveite o horário das refeições para fechar negócios ou fazer reuniões importantes..

7. Não perca tempo fazendo ginástica, nadando, pescando, jogando bola ou tênis. Afinal, tempo é dinheiro

8. Nunca tire férias, você não precisa disso. Lembre-se que você é de ferro. (e ferro , enferruja!!. rs)

9 Centralize todo o trabalho em você, controle e examine tudo para ver se nada está errado.. Delegar é pura bobagem; é tudo com você mesmo.

10. Se sentir que está perdendo o ritmo, o fôlego e pintar aquela dor de estômago, tome logo estimulantes, energéticos e anti-ácidos. Eles vão te deixar tinindo.

11. Se tiver dificuldades em dormir não perca tempo: tome calmantes e sedativos de todos os tipos. Agem rápido e são baratos.

12. E por último, o mais importante: não se permita ter momentos de oração, meditação, audição de uma boa música e reflexão sobre sua vida. Isto é para crédulos e tolos sensíveis.

Repita para si: Eu não perco tempo com bobagens.

Duvido que voce não tenha um belo infarto se seguir os conselhos acima!!!

IMPORTANTE:

OS ATAQUES DE CORAÇÃO

Uma nota importante sobre os ataques cardíacos..

Há outros sintomas de ataques cardíacos, além da dor no braço esquerdo(direito). Há também, como sintomas vulgares, uma dor intensa no queixo, assim como náuseas e suores abundantes.

Pode-se não sentir nunca uma primeira dor no peito, durante um ataque cardíaco. 60% das pessoas que tiveram um ataque cardíaco enquanto dormiam, não se levantaram... Mas a dor no peito, pode acordá-lo dum sono profundo.

Se assim for, dissolva imediatamente duas Aspirinas na boca e engula-as com um bocadinho de água. Ligue para Emergência (192, 193 ou 190) e diga ''ataque cardíaco'' e que tomou 2 Aspirinas. Sente-se numa cadeira ou sofá e force uma tosse, sim forçar a tosse pois ela fará o coração pegar no tranco; tussa de dois em dois segundos, até chegar o socorro.. NÃO SE DEITE !!!!

Um cardiologista disse que, se cada pessoa,que ler essa postagem , indicar para outras pessoas lerem também , poderá evitar que algumas pessoas tenham infarto , colabore!   NÃO DOI NADA!!!!!!!!

se voce se encaixa em pelo menos 6 desses, o que te falta é juizo e não aviso!E espero que voce seja um gato com mais 6 vidas!

Convide seus amigos a seguirem este BLOG , sempre encontrará assuntos importantes

wwwcrissoaresterapeutaholistica.blogspot.com/

ATAQUES DE CORAÇÃO

Uma nota importante sobre os ataques cardíacos..

Há outros sintomas de ataques cardíacos, além da dor no braço esquerdo(direito). Há também, como sintomas vulgares, uma dor intensa no queixo, assim como náuseas e suores abundantes.

Pode-se não sentir nunca uma primeira dor no peito, durante um ataque cardíaco. 60% das pessoas que tiveram um ataque cardíaco enquanto dormiam, não se levantaram... Mas a dor no peito, pode acordá-lo dum sono profundo.

Se assim for, dissolva imediatamente duas Aspirinas na boca e engula-as com um bocadinho de água. Ligue para Emergência (192, 193 ou 190) e diga ''ataque cardíaco'' e que tomou 2 Aspirinas. Sente-se numa cadeira ou sofá e force uma tosse, sim forçar a tosse pois ela fará o coração pegar no tranco; tussa de dois em dois segundos, até chegar o socorro.. NÃO SE DEITE !!!!

Um cardiologista disse que, se cada pessoa que receber este e-mail, o enviar a 10 pessoas, pode ter a certeza de que se salvará pelo menos uma vida !

REPASSE, NÃO DOI NADA!!!!!!!!

se voce se encaixa em pelo menos 6 desses, o que te falta é juizo e não aviso!E espero que voce seja um gato com mais 6 vidas!
OBSERVAÇÃO: este texto é de autoria do cardiologista Doutor Ernesto Artur ..

Convide seus amigos a seguirem este BLOG , sempre encontrará assuntos importantes e interessantes.
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INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

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Inteligência Emocional
sentimentos assim como os  sentimentos das pessoas com que você convive. Assim, segundo essa linha de raciocínio o sucesso na vida, no trabalho eA Inteligência emocional consiste em um conceito novo da Psicologia que ilustra a capacidade de lidar com os próprios  nas atividades em grupo depende da capacidade de inteligência emocional de cada da pessoa. Desconstruindo a idéia clássica de que a inteligência é medida apenas pelo raciocínio lógico e habilidades matemáticas, essa nova teoria vem ganhando cada vez mais credibilidade.
O motivo é que seja no ambiente coorporativo ou no ambiente doméstico, cada vez mais as pessoas notam que o espírito de reconhecimento, liderança e respeito é conquistado através do êxito em diversos relacionamentos sociais. Enfim, um QI elevado, não é mais garantia de sucesso. Mas, a capacidade de saber lidar com os outros em momentos de crise e de saber superar momentos de frustração, é sem dúvida a força que impulsiona ao sucesso.  Isso é a base da inteligência emocional!
Conforme Daniel Goleman o psicólogo, jornalista e escritor que legitimou o termo inteligência emocional há diversas maneiras de descobrir se você possui ou não esse tipo de inteligência.  A reflexão sobre o próprio comportamento é a melhor delas.
Logo, se você possui um histórico de muitas brigas, questões mal resolvidas e é do tipo que prefere não conversar com as pessoas em momentos difíceis e tensos, este é um sinal de que você não tem elevada inteligência emocional.  Mas, se você é do tipo que na medida do possível se coloca a disposição dos outros e mesmo quando as coisas dão errado, é perseverante, procurando a satisfação dos seus sonhos e objetivos, parabéns você com certeza tem um bom nível de inteligência emocional!
Ficou curioso e deseja saber mais? Recomendamos a leitura de ‘Inteligência Emocional’ de Daniel Goleman.
Inteligência Emocional –
fonte:  RESUMO DIÁRIO


É MEUS QUERIDOS E MINHAS QUERIDAS ! TEMOS QUE TRABALHAR MUITO A INTELIGÊNCIA EMOCIONAL , APROFUNDI-SE NO ASSUNTO ,E DESCOBRIRÁ COMO ISSO FAZ MUITA DIFERENÇA NA VIDA , ALÉM DO LIVRO JÁ CITADO , EU RECOMENDO TAMBÉM O LIVRO " O FIM DO SOFRIMENTO" DO  PHD Doutor J.J.HURTAK .
Mande seu comentário , ou perguntas , pode mandar também para meu e-mail:cristina.terapiasholisticas@gmail.com

Cristina Soares , Terapeuta Holística e Massoterapeuta


SHALOM!!!

EXERCÍCIOS RESPIRATÓRIOS, BOM PARA HARMONIZAR O SER COMO UM TODO

EXERCÍCIOS RESPIRATÓRIOS:

Faça todos os dias , esse exercício diminui o estresse, diminui a ansiedade , alivía quando se leva um grande susto, e em momentos de intenso nervosismo , vai melhorar a qualidade do seu sono se realizado diáriamente, trará grande alívio para quem tem problemas de asma brônquica, rinite,sinusite .
Quando alguém perto de você falar que não está passando bem , até chegar o socorro ,que deve ser providenciado, faça o exercício com esta pessoa, isso vai evitar na maioria dos casos que ela desmaie.
EXERCÍCIO RESPIRATÓRIO :


1) SENTE-SE EM UM LUGAR CONFORTÁVEL , COM ROUPA CONFORTÁVEL , NÃO USE CINTO, NÃO USE RELÓGIO.
2) FIQUE COM A COLUNA RETA
3) DEIXE UM CD COM MÚSICAS RELAXANTES TOCANDO , OU UM CD  COM SONS DA NATUREZA,PRINCIPALMENTE SONS DE ÁGUA, SONS DE UMA FONTE É BEM ADEQUADO.
4) FECHE OS OLHOS , DEDICANDO AQUELES MOMENTOS PARA VOCÊ.
5)PROCURE NÃO PENSAR NAS TAREFAS,NÃO PENSAR NOS PROBLEMAS.
6)NA POSIÇÃO CORRETA, OLHOS FECHADOS, OUVINDO A MÚSICA COM VOLUME BAIXO, INSPIRE PROFUNDAMENTE E TRANQUILAMENTE , LEVANDO O AR PELAS NARINAS ATÉ O ABDOMEN INFLAR;E AGORA LENTAMENTE VÁ SOLTANDO O AR PELA BOCA.
7)ESTE EXERCÍCIO DEVE SER REALIZADO DEZ VEZES ,
   NO FINAL , VOLTE AO RÍTMO NATURAL DA RESPIRAÇÃO , E ABRA OS OLHOS DEVAGAR , DEITE-SE UM POUCO PARA ALONGAR O CORPO, OUVIR A MÚSICA UM POUCO MAIS , E ENTÃO SENTINDO-SE PRONTA(O)  LEVANTE-SE DEVAGAR E CONTINUE SEUS
AFAZERES. FAÇA  PELA MANHÃ , REPITA A TARDE , OU A NOITE, MAS FAÇA TODOS OS DIAS.
8)TODA VEZ QUE ESTIVER EM UM LUGAR, COMO UM PARQUE , CLUBE COM ÁREA VERDE , FAÇA ESSE EXERCÍCIO , OS EFEITOS DELE REALIZADO NA NATUREZA É SIMPLESMENTE MARAVILHOSO, VÁ E CONVIDE PESSOAS AMIGAS PARA COMPARTILHAR COM VOCÊ DESTE HÁBITO SAUDÁVEL.
Observação: depois me conte sua experiência , nos comentários do meu Blog , ou por e-mail:cristina.terapiasholisticas@gmail.com
EU SEMPRE FAÇO  VIVÊNCIAS  ASSIM COM MEUS CLIENTES, COM EXERCÍCIOS RESPIRATÓRIOS,ALONGAMENTOS,MÚSICA, E DIVERSAS DINÂMICAS , E O RESULTADO É ÓTIMO , PESSOAS COM SENTIMENTO DE LEVEZA , DISPOSIÇÃO,ALEGRIA E PAZ!
Carinhosamente ,
Cristina Soares

Fique na Paz de Deus
ADONAI SHALOM
wwwcrissoaresterapeutaholistica.bogspot.com/
seja um(a) seguidor(a) do meu blog

KODOISH KODOISH KODOISH ADONAI TSEBAYOTH

KODOISH,KODOISH,KODOISH,ADONAI TSEBAYOTH
Santo , Santo , Santo é o Senhor Deus de Todas as Hostes.

Quer conhecer mais? Leia: "As Chaves de Enoch" = O Livro do Conhecimento da ACF (Academia para Ciência Futura)


Cristina Soares , Terapeuta Holística Naturista e Massoterapeuta (CTN:1856)

FELIZ PÁSCOA !!! LEIA ESSA MENSAGEM DA Terapeuta Holística: Cristina Soares

OREMOS A JESUS CRISTO , FILHO DE DEUS, ELE QUE É NASSI SHALOM(PRÍNCIPE DA PAZ) .

NECESSITAMOS PEDIR SEMPRE A PAZ EM NOSSAS ORAÇÕES ,NÃO SÓMENTE A NOSSA PAZ , MAS PEDIR A PAZ PARA TODA HUMANIDADE ,PAZ PARA O PLANETA TERRA.

A PÁSCOA  DEVE SER CELEBRADA COMO UM  FERIADO RELIGIOSO, PRECISAMOS NOS UNIR COM A FAMÍLIA , COM OS AMIGOS , PARA CELEBRAR NÃO SÓMENTE COM MESA FARTA , MAS PRINCIPALMENTE PARA DEDICARMOS UNS BONS MINUTOS PARA ORARMOS JUNTOS , AGRADECER A GRANDE PROVA DE AMOR INCONDICIONAL QUE NOS FOI DADA POR DEUS , AO ENVIAR SEU FILHO AMADO , NOSSO SENHOR JESUS CRISTO , PARA LAVAR COM SEU SAGRADO SANGUE , OS PECADOS DOS HUMANOS.

NÃO É UMA ÉPOCA PARA AS PESSOAS CONFUNDIREM COM FESTAS COM MÚSICA ALTA, MUITA BEBEDEIRA, OU CONVERSAS  CHEIAS DE MALDADE.

PRECISAMOS MEDITAR, REFLETIR, ORAR , AGRADECER , POIS RECEBEMOS O MILAGRE

DA VIDA , E VAMOS FAZER DE TUDO PARA VIVERMOS BEM.

1) NÃO DESISTA DA SUA CAMINHADA, ENFRENTE OS DESAFIOS , E CONFIE EM DEUS ORE EM NOME DE JESUS 
    CRISTO , E SOLICITE FORÇA INTERIOR,SABEDORIA, E LUZ DIVINA  PARA CLAREAR A MENTE,      
    PARA  PENSAR      MELHOR NAS SUAS QUESTÕES.

2) NÃO PERMITA QUE PALAVRAS DERROTISTAS ,  TE FAÇA  DESISTIR DOS SEUS BONS IDEAIS,      
    POIS   DERROTISMO É  VEVENO DESTRUIDOR , ENTÃO NÃO CAIA NESSA  ARMADILHA, SIGA  EM      
    FRENTE ,  CONVERSE COM DEUS , ORE SEMPRE !

3) NÃO SE SINTA SÓ,  NUNCA ESTAMOS SÓS, JESUS CRISTO ESTÁ SEMPRE CONOSCO, É

    SÓ CHAMAR POR  ELE , COM  PALAVRAS DO CORAÇÃO , E SENTIRÁS A PRESENÇA

    DELE.

4) AVALIE SUA LINGUAGEM , SE FALAS PALAVRÕES , POR FAVOR , MODIFIQUE A LINGUAGEM ,    
    PALAVRÕES ,    PALAVRAS DERROTISTAS, PENSAMENTOS RUINS, FOFOCAS, JULGAMENTO, CRÍTICAS        
    DESTRUTIVAS, DESTRÓEM ATÉ A BOA BIOQUÍMICA DO SEU ORGANISMO, E TE LEVA PARA CAMINHOS ,SE   
     DUVIDAR , PRESTE ATENÇÃO!

5) OS HUMANOS DEVEM RECUPERAR  A EDUCAÇÃO , O RESPEITO , É A BASE DE TUDO.

     RESPEITE PARA SER RESPEITADO(A).

6) ORE OS SALMOS BÍBLICOS , SIM É VERDADE! , OS SALMOS DEVEM SER ORADOS EM

    VOZ ALTA(como conversamos) , ORE O SALMO 23!

7) MODIFIQUE SEUS ATOS , USE UMA ALIMENTAÇÃO SADIA , COM VERDURAS,FRUTAS,

    SUCOS NATURAIS,POUCO SAL, DIMINUA FRITURAS, USE SOJA! NO LUGAR DA CARNE,

    AO MENOS TRÊS VEZES POR SEMANA .

8) FAÇA MEDITAÇÃO , COM EXERCÍCIOS RESPIRATÓRIOS , DE  PREFERÊNCIA NA NATUREZA!

9) OUÇA BOA MÚSICA, PRINCIPALMENTE MÚSICA CLÁSSICA . USE A TERAPIA DO RISO.

10)CONFIE NO SEU POTENCIAL, VOCÊ TEM POTENCIAL PARA REALIZAR TUDO QUE É

     BOM!

    SE PRECISAR DE AJUDA , PROCURE UM TRATAMENTO COM TERAPIA HOLÍSTICA !

    MUITA PAZ!!!

    Cristina Soares , Terapeuta Holística

    meu e-mail:  cristina.terapiasholisticas@gmail.com   fone:(11)7262.3399

São Paulo inaugura laboratório para tratamento de câncer

http://glo.bo/graxUZ  
São Paulo inaugura laboratório para tratamento de câncer  o maior da AMÉRICA LATINA , em São PAULO  ,  confira todas as informações e divulgue.                    Cris Soares BLOG

Icesp cria ‘cardápio’ contra o câncer

MATÉRIA IMPORTANTE : O CONHECIMENTO É O NOSSO MAIOR BEM , DEVEMOS COMPARTILHAR:  CÂNCER:  AQUI TEM UM CARDÁPIO PREVENTIVO

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