ÓTIMA RECEITA DE ARROZ INTEGRAL , FÁCIL DE FAZER:

receita de arroz integral com brócolis na panela de pressão:
1 copo de arroz integral (de preferência cateto)
4 1/2 copos de água
1 maço das flores do brócolis
1 cebola tamanho médio (a cebola roxa é mais gostosa)
Sal temperado
Modo de preparo
Deixar a panela esquentando no fogo baixo enquanto pica a cebola bem pequena.
Joga a cebola na panela e vai mexendo com uma colher de pau até ficar dourada.
Põe o arroz, mistura com a cebola (deixa é para torrar o arroz).
Colocar a água, o sal temperado, misturar e fechar a panela, deixando em fogo alto até chiar, quando deverá esperar 20 minutos.
Abrir a panela para por o maço das flores de brócolis, misturar bem. Fechar outra vez a panela e depois que chiar, contar 12 minutos.
Está pronto!
Se não for comer na hora, deixar embrulhado no jornal para o arroz não grudar no fundo da panela nem esfriar.

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Cris Soares Terapeuta Holística e Massoteapeuta

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JÁ É POSSÍVEL IDENTIFICAR NOS ADOLESCENTES RISCO DE DOENÇAS MENTAIS

PROGRAMA DE COMPUTADOR PODE IDENTIFICAR RISCO DE DOENÇAS MENTAIS NOS ADOLECENTES.
Segundo novo Estudo, Programas de Computador podem Ser capazes de identificar uma maioria dos adolescentes com Risco de Transtornos mentais Ansiedade e Depressão Como, Imagens Analisando apenas do cérebro.
Quando SE trata de Doenças mentais, Descobrir OS logotipo Riscos nenhum Início e fundamentais par o Tratamento.
"Os Transtornos de Ansiedade e humor podem ter hum Efeito devastador nsa indivíduos e não Relacionamento Com. amigos Familiares eletrônicos", Diz um Pesquisadora Mary Phillips, da Universidade de Pittsburgh. "Se nsa tornamos capazes de identificar indivíduos OS de Maior Risco nenhum Início, poderemos INTERVIR precocemente e de Maneira adequada parágrafo retardar UO mesmo impedir o Início dessas terríveis condições".
A maioria dos Distúrbios psiquiátricos surge, normalmente, nd adolescência OU Início da fase adulta. No entanto, nao existem Sinais Biológicos conhecidos ¿Qué podem Prever Com. Precisão quais mínimos Adolescentes ¿Qué podem Ou não estás Doenças desenvolver.
Mesmo o Risco GENÉTICO nao PoDE Prever com Precisão uma possibilidade de hum hum indivíduo desenvolver distúrbio. Por exemplo a, Uma Família com histórico de distúrbio bipolar CONFERE hum Risco de 10% de desenvolver transtorno bipolar futuramente, Como tambem PoDE conferir hum Risco empreendedorismo 10 e 25% de Distúrbios de Como déficit de Atenção e hiperatividade, Depressão Transtornos de Ansiedade UO, MAS e Impossível determinar com Precisão SE UM indivíduo vai desenvolver Estes Transtornos.
Agora, OS Cientistas revelaram Que OS Programas de Computador podem distinguir POR Meio de varreduras não Cérebro adolecentes Saudáveis in SITUAÇÃO de Risco e adolescentes Saudáveis SEM Risco de desenvolver Transtornos mentais.
"Nos temos UMA Técnica Que Mostra hum Enorme potencial parágrafo nsa ajudar um identificar quais OS adolescentes estao in Risco real de Desenvolvimento de Ansiedade e Transtornos de humor, especialmente quando nao SE TEM OU clínica Informação Genética", Disse um Janaína Pesquisadora Mourão-Miranda, neurocientista da University College Londres.
Os pesquisadores analisaram 16 adolescentes Saudáveis, com pais bipolares, e 16 adolescentes Saudáveis, cujos pais nao tinham histórico de Doença psiquiátrica. Enquanto OS Voluntários participavam de Duas tarefas in Que tinham Que determinar o sexo de pares de Rostos com expressões emocionais - feliz e indiferente UO com Medo e indiferente - os adolescentes tiveram SEUS líquor escaneados com ressonância magnética. Estudos Anteriores JÁ haviam mostrado Que OS líquor de PESSOAS com Transtornos de humor respondem de forma Diferente quando Olham parágrafo expressões faciais emocionais Que fazer hum Cérebro SEM cessos Transtornos.
Em Três de Quatro CASOS, o Programa de Computador identificou com Precisão OS adolescentes pertenciam Que Tanto AO Grupo de Baixo Risco QUANTO OS de alto Risco. Entrevistas de Acompanhamento Que duraram de 12 a 45 Meses mostraram Mais Tarde Que OS adolescentes identificados Como de alto Risco desenvolveram, muitas Vezes, Transtornos mentais Ansiedade e Depressão Como.
"Este FOI UM Estudo preliminar", adverte Mourão-Miranda. "Este Trabalho Precisa Ser replicado com Mais Pessoas".
Curiosamente, OS pesquisadores descobriram Que O Programa FOI Capaz De distinguir Melhor, Adolescentes de Baixo e Alto Risco quando foram indiferentes Expostos Rostos. This Descoberta Ampara Estudos Anteriores sugerindo Que PESSOAS com Transtornos de Ansiedade UO de humor São propensos Mais uma perceber enfrenta indiferentes Como ambíguas OU potencialmente ameaçadoras.
"Focar um RESPOSTA fazer Cérebro EAo Rostos indiferentes poderia ajudar um nsa diagnosticar o Risco de Transtornos mentais", Conta Mourão-Miranda.
Pesquisas Futuras poderão VerificAR SE ESTA Abordagem Funciona parágrafo UMA grande variedade de Doenças mentais.
ISSO PoDE nao Só nsa ajudar uma diagnosticar Doenças neurológicas e psiquiátricas in Geral, Mas tambem determinar o Curso Que tomam e Como podem responder .
MATÉRIA EXTRAÍDA DA HYPESCIENCE .

 

A FARINHA DE BERINJELA AUXÍLIA NA PERDA DE PESO

Veja porque o suplemento afasta a fome e seca a barriga
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Publicado em 31/1/2012 por Manuela Pagan
Quando aparece mais uma novidade em relação a emagrecimento, quem vive às turras com a balança logo se anima. No caso da farinha de berinjela, já é a Ciência que justifica a empolgação: um estudo realizado na Universidade Federal do Rio de Janeiro mostrou que o consumo das colheradas realmente age na perda de peso. Participaram da pesquisa 14 mulheres obesas, com idade entre 45 e 55 anos.

Sete integrantes receberam apenas a dieta com valor calórico reduzido, emagreceram três quilos, em média, e reduziram três centímetros da cintura. O grupo restante, que fez dieta e consumiu a farinha de berinjela, perdeu seis quilos e 12 cm de cintura, em média. "Os resultados duas vezes mais eficientes podem estar associados ao alto teor de fibras (cerca de 40%) da farinha de berinjela", afirma a nutricionista Mauara Scorsatto, uma das pesquisadoras do estudo. O legume em versão pó tem mais fibras do que o suco ou a sopa feitos com o legume, em que elas são diluídas e não apresentam a mesma eficácia.

O combate à obesidade, no entanto, é só um dos benefícios deste complemento alimentar, existem muitos outros e sua saúde, certamente, vai saber aproveitar todos eles. Em tempo: as receitas caseiras da farinha de berinjela não são tão eficientes como a industrializada, utilizada no estudo da Universidade do Rio de Janeiro. Casas de alimentos naturais oferecem várias marcas diferentes do produto.


FONTE: MATÉRIA DO "MINHA VIDA"

FÁRMACO QUE REDUZ SINTOMAS DE ALZHEIMER (interessante e importante matéria)

Fármaco já conhecido reduz sintomas de Alzheimer em ratinhos
Estudo publicado na «Science» é mais um passo para se descobrir tratamento para esta doença
2012-02-10


Eliminar as proteínas beta-amilóides do cérebro pode ser uma das formas de lutar contra o Alzheimer. Em ratinhos de laboratórios, uma equipa de cientistas conseguiu fazê-lo utilizando um fármaco já conhecido – o bexaroteno. O estudo, realizado pela Case Western Reserve University (Cleveland, EUA), está publicado na «Science».

Os cientistas basearam-se no efeito desta droga para activar uma proteína da membrana neuronal, a apolipoproteína E (apoE), que, sabia-se já, actua na redução da acumulação de beta-amilóide.

Seis horas depois de terem aplicado o medicamento nos ratos, as massas dessas proteínas reduziram 25 por cento e estes conseguiram realizar tarefas que não conseguiam. O efeito durou pelo menos três dias.

Uma das consequências desta investigação é relacionar de forma inequívoca a acumulação de proteínas beta-amilóides com a perda de capacidades que está associada a esta doença neurodegenerativa. No entanto, não é ainda claro se estas são causa ou efeito da enfermidade, se bem que tudo indica que sejam causa.

Outra das vantagens deste estudo é o facto de se ter estudado uma fármaco já existente, que está aprovado e do qual já se conhecem bem os seus efeitos secundários.

Estima-se que em Portugal existam entre 90 mil e 110 mil portadores doentes com Alzheimer.

Artigo: ApoE-Directed Therapeutics Rapidly Clear β-Amyloid and Reverse Deficits in AD Mouse Models

MASSAGEM TERAPÊUTICA FUNCIONA MELHOR QUE UM ANALGÉSICO

http://folha.com/no1042888



LEIA ESTA MATÉRIA ATENCIOSAMENTE, E VEJA RESULTADOS DE PESQUISAS REALIZADAS POR CIENTISTAS ,COM RELAÇÃO OS GRANDES BENEFÍCIOS DA MASSAGEM TERAPÊUTICA. ENTENDERÁ ASSIM COMO MEU TRABALHO PODE AJUDAR AS PESSOAS A TEREM UMA MELHOR QUALIDADE DE VIDA!

CRISTINA SOARES TERAPEUTA HOLÍSTICA DAS TÉCNICAS INTEGRADAS COMPLEMENTARES NATURAIS E MASSOTERAPEUTA: SHANTALA PARA CRIANÇAS, MASSAGEM RELAXANTE, ENERGIZANTE, MASSAGEM PARA GESTANTE, ENTRE OUTRAS TÉCNICAS: INFORMAÇÕES(11)2409.8592 (11) 7262.3399