Musicas Gregorianas TRAZEM HARMONIA , BEM ESTAR

AS MÚSICAS GREGORIANAS , TRAZEM PAZ, HARMONIA, RELAXAMENTO , BEM ESTAR.
APROVEITE OUVINDO ESTE VIDEO , PARA TRANQUILIZAR A MENTE , E SEU EMOCIONAL .

A TERAPEUTA HOLÍSTICA CRISTINA SOARES, SUGERE A MÚSICA GREGORIANA, COMO BOA OPÇÃO PARA RELAXAR A MENTE,O EMOCIONAL, E O ESPÍRITO.

APROVEITE , E FAÇA JUNTO OS EXERCÍCIOS RESPIRATÓRIOS.
INSPIRE PROFUNDAMENTE PELAS NARINAS ,LEVANDO O AR ATÉ O ABDOMEN, BEM PROFUNDAMENTE , E LENTAMENTE, EXPIRE PELA BOCA , SOLTANDO O AR LENTAMENTE ,REPITA POR DEZ VEZES CONSECUTIVAS,PERMITINDO QUE SÓ A MÚSICA PENETRE SUA MENTE.

Terapeuta Holística Cristina Soares

SHALOM!!!